Tout savoir sur le Coaching

Historique du coaching ?

Le coaching prend sa source dans la Grèce antique avec le philosophe Socrate. Celui-ci pratiquait la maïeutique qui peut être définie comme « l’accouchement des esprits » par le biais du questionnement. Ainsi le questionné parvient à trouver en lui-même ses propres solutions. Socrate considérait que chacun porte en lui, le savoir sans en avoir conscience. « Connais-toi toi-même ».

Plus près de nous, le coaching se développe aux États-Unis dans les années 1950 principalement dans le milieu artistique du show-business et aussi dans l’univers sportif. L’objectif du coaching est de permettre au coaché d’augmenter ses performances artistiques ou sportives, sa gestion du stress et des émotions, d’augmenter sa motivation… Au début des années 1980, dans le monde anglo-saxon le coaching va être utilisé pour les dirigeants et cadres des grandes entreprises afin de les aider à améliorer leurs performances, le contrôle de leurs émotions, leur posture de leader… En France ce n’est que depuis les années 1990 que le coaching est arrivé dans les entreprises pour migrer progressivement dans toutes les strates de la société au début des années 2000. Aujourd’hui le coaching en entreprise représente 26% de l’activité de ce secteur contre 74% pour le coaching hors entreprise.

Définition du coaching ?

Le coaching est un accompagnement de personnes ou d’équipes dans le but de développer leurs potentiels respectifs, de permettre l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre leurs objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels.

Cet accompagnement se tourne vers l’exploration du potentiel, des compétences, des ressources, du savoir-faire, du savoir être non utilisés du client dans le respect et les principes du coaching et du code de déontologie de la profession.

Le coaching apporte des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et personnelle.

Fondement du coaching ?

Le coaching est une discipline transversale des sciences humaines (programmation neuro linguistique, analyse transactionnelle, psychologie, philosophie, sociologie…) qui permet d’appréhender l’ensemble des interactions et des comportements individuels et organisationnels. Cette transversalité offre une approche singulière et spécifique permettant de balayer le champ très large des problématiques actuelles.

Différence entre coaching et thérapie ou psychologie

Le coaching est tourné vers les solutions et non pas vers les problèmes. Le coach utilise le « comment » et non le « pourquoi ». Il part du moment présent et va vers le futur. Le métier de thérapeute ou de psychologue va plutôt rechercher et analyser les causes du problème dans le passé de leur client en utilisant le « pourquoi ». Ces différentes disciplines peuvent être complémentaires.

Pourquoi rencontrer un coach ?

On se demande parfois si la vie a un sens. Puis on rencontre des êtres qui donnent un sens à la vie.

Brassai

Vous pouvez rencontrer un coach pour :

  • Être accompagné, aidé, soutenu à réaliser un projet, une mission, un objectif …. qui parait difficile à entreprendre seul,
  • Éclaircir une situation, résoudre un problème, une difficulté, un comportement inadapté,
  • Prendre conscience de ses freins et de ses ressources, …

Le coach vous permet de trouver des solutions, des réponses à vos interrogations. Il est là pour vous aider à franchir un cap, à dépasser vos limites. Il éclaire votre raisonnement, vous permettant ainsi d’organiser votre pensée.

Il vous aide à exploiter tout votre potentiel, tous vos talents. Il vous met en contact avec des parties oubliées de vous qui ne demandent qu’à émerger et s’exprimer. Il vous permet de voir la vie d’une nouvelle façon, plus agréable, où tout est possible, où vous choisissez votre devenir.

Les blocages nous figent et nous cristallisent dans des jugements et critiques, de nous-même et d’autrui. Le coaching débloque, fluidifie, unifie et remet en mouvement toutes les parties cristallisées, ainsi vous accédez à vos ressources, vous déployez vos potentialités et vos immenses richesses.

La vie moderne est de plus en plus exigeante ! Le besoin d’évoluer est constant tant dans les entreprises que dans la vie personnelle de chacun.

« Si je ne vais pas à la recherche de mon équilibre, de mon bien-être, personne d’autre ne le fera à ma place ! Si je ne me donne pas les moyens de vivre ma vie comme je le souhaite, peut-être que je vivrai ma vie comme quelqu’un d’autre le veux ! »

  • Que décidez-vous pour vous-même ?
  • Que voulez-vous vivre ?
  • Êtes-vous pleinement au commande de votre vie ?
  • Avez-vous besoin d’aide ?

A vous de jouer !

Motivation à rencontrer un coach.

La vie n’est jamais rendue insupportable par les circonstances, mais par un manque de sens et d’intérêt.

Victor Frankl
  • Réaliser un projet professionnel, (démarrage d’une nouvelle activité, changement de poste, augmentation de salaire…)
  • Transformer une situation d’échec en une situation gagnante,
  • Questionnement sur une orientation professionnelle,
  • Résoudre un problème familiale (difficulté de couple, différends familiaux)…
  • Réaliser un projet personnel, (mariage, naissance d’un enfant, séparation, achat de maison)…
  • Atteindre une performance,
  • Relever un défi,
  • Prendre du recul sur une situation,
  • Vous n’arrivez pas à faire face à une situation seule,
  • Vous souhaitez tout simplement aller de l’avant,
  • Vous souhaitez être libre de vos pensées, paroles, actions,
  • Vous souhaitez allez vers plus de bonheur, de joie,
  • Apprendre quelque chose de nouveau,…

 Finalité du coaching ?

Ce n’est pas seulement l’endroit où l’on va qui donne un sens à la vie, mais aussi la façon dont on s’y rend.

Marc Levy
  • Atteindre votre objectif,
  • Avancer sur votre chemin,
  • Mettre de la lumière là où il y a en besoin,
  • Découvrir vos propres talents,
  • Exprimer votre potentiel,
  • Avancer plus vite que tout seul,
  • Vous donnez un espace où vous avez le temps d’être vous-même,
  • Vous donnez un espace où le non jugement, la bienveillance et l’empathie sont les fondements des échanges,
  • Vous libérez de vieilles croyances,
  • Découvrir vos vraies valeurs,
  • Vous reconnecter à votre identité profonde,
  • Élargir votre regard, votre point de vu,
  • Cultiver le beau, l’authentique, le merveilleux,
  • Vous reconnecter à votre essence, à votre profondeur,
  • Découvrir votre puissance, votre créativité, vos ressources,
  • Oser être vous pour vivre votre projet de vie,
  • Vous aimer comme vous êtes,
  • Découvrir votre véritable nature…